«Спортивный кружок»

Тема,

№,месяц

Задачи

Корректировка

Сентябрь

 хоккей на траве

Занятие 1

занятие 2

занятие 3

занятие 4

- Учить держать клюшку двумя руками: одной сверху, другой снизу на 30-40 см. от конца рукоятки, держать так, чтобы она соприкасалась с поверхностью травы.

- Учить ведению мяча клюшкой

- Упражнять в бросках мяча клюшкой (короткий и широкий бросок)

- Учить передачам мяча клюшкой

Октябрь

Пионербол

1 и 2 занят.

3 и 4 занят.

Учить перебрасывать мяч через сетку и ловить его в парах.

Упражнять в перебрасывании двух мячей командно

Ноябрь

Футбол

1 занятие

2 занятие

Лыжи

3 занятие

4 занятие

Познакомить с историей возникновения игры футбол. Упражнять ведению мяча по прямой, змейкой.

Упражнять в ударах по мячу носком, боком подошвы.

Познакомить с техникой безопасности при катании на лыжах, с правилами ухода за лыжами.

Упражнять в попеременном приподнимании то правой, то левой ноги с лыжами, в ходьбе по учебному кругу.

Февраль

Лыжи

1 занятие

2 занятие

3 занятие

Имитация подъѐма ѐлочкой на ровном месте; повороты вокруг носков.

Учить подпрыгивать на лыжах, упражнять в спуске в «воротики».

Учить спуску со склона в средней стойке,

упражнять в скользящем широком шаге.

Подъѐм на склон «ѐлочкой», ходьба по лыжне, поворот вокруг флажка.

Март

Лыжи

1 занятие

2 занятие

3 занятие

4 занятие

Упражнять в быстром беге на лыжах, в спуске со склона в низкой стойке.

Упражнять в спуске со склона в средней стойке, в подъѐме полуѐлочкой.

Лыжные соревнования.

Беседа «Как мы учились ходить на лыжах».

Апрель

Футбол

1 занятие

2 занятие

Элементы волейбола

3 занятие

4 занятие

Совершенствовать ранее изученных элементов футбола, обучение технике игры вратаря.

Обучение тактике нападения в игре, ведению и передаче мяча.

Познакомить с игрой волейбол, с историей еѐ возникновения. Освоить технику игры в волейбол и правила.

Учить выполнять действия с мячом: ловля, передача, перебрасывание через сетку, подача мяча, перемещение по площадке бегом, ходьбой, прыжками и поворотами.

Май

Элементы

баскетбола

1 занятие

2 занятие

Фитбол-гимнастика

3 занятие

4 занятие

Познакомить с игрой баскетбол, с историей еѐ возникновения, с правилами игры, с знаниями как избежать травм.

Учить отбивать мяч на месте поочередно правой и левой рукой, вести мяч правой и левой рукой с продвижением по прямой, бросать мяч в кольцо одной рукой от плеча, бросать мяч двумя руками от груди.

Познакомить с техникой выполнения упражнений на фитболе. Разучить упражнения на фитболе.

Закрепить навыки выполнения комплекса упражнений на фитболе.